Crossfit ¿El deporte más completo disfrazado de tortura?

Por: Mariana Ramírez

Seguramente muchas veces has escuchado hablar del Crossfit, ya sea por redes sociales, por un amigo o porque viste un cartel camino a casa, pero ¿realmente sabemos lo que es? 

 Fue creado por Greg Glassman en 1995, él se dio cuenta que los practicantes de halterofilia estaban muy bien desarrollados física y estéticamente, pero sus habilidades claramente se limitaban a la fuerza y muy pocas veces pasaban de eso, fue cuando se le ocurrió la grandiosa idea de iniciar un sistema de entrenamiento en el que incluyó el levantamiento de pesas a una serie de entrenamientos funcionales, tomando como disciplina madre la gimnasia mezclada con atletismo, acrobacia y remo. 

El Crossfit es para todos pero no para cualquiera, y no es cuestión monetaria o de capacidades, al mencionar esa frase me refiero a que no cualquier persona está dispuesta a conocer sus debilidades y trabajar ellas diariamente, algunos solo desean juzgar sentados en la comodidad de su hogar, hablando de la múltiple cantidad de las enfermedades que puede ocasionar, sin darnos cuenta de las enfermedades puedes contraer al no hacerlo, al seguir con una vida sedentaria, estar acostados por horas viendo series mientras consumimos comida grasosa o tomamos bebidas gaseosas y jugos saturados de azúcar. 

No digo que Crossfit sea el único camino, pero sí es el más completo. En CROSSFIT AZTEK nos encargaremos de desarrollar una serie de habilidades como resistencia, coordinación, agilidad, precisión, velocidad, equilibrio, etc. Aunque quizá creas que no necesitas todo ello para sobrevivir, sí te ayudará a llevar una mejor calidad de vida. Piensa, ¿Cómo quieres vivir? ¿Cuántos años quieres seguir comiendo esa pizza sin temor a tu hemoglobina glucosilada?